Med anledning av att vår simtid på måndagen är ändrad har
vi avslutat samarbetet med Johannes.
Observera också att simtiden på tisdagen försvunnit.

Våra nya simtider är:
Måndag 21-22 (1 bana)
Onsdag 20-21 (1 bana)
Söndag 17-18 (2 banor)

Välkomna till Åhus Trimöte NYTT DATUM 6 feb ca kl 12.00 på Åhus Strand. (Dvs under träningshelgens lunch) Så är vi som tränar hungriga kanske vi kommer igång strax efter kl 12....

Vi samlar ihop alla viljor/önskemål och tittar på:
- barn/ungdomsklasser
- sponsring vi behöver mer lovor
- cykelställ hur gör vi egentligen
- övrigt

Vi lägger några minuter på att diskutera inför kommande årsmöte oxå, nytt blod i styrelsen skulle kunna berika verksamheten. Vi bestämmer oxå en datum för årsmöte (som hänger på om ekonomin är klar tills dess).

/totte

Klicka på länken i menyn
eller följ länken nedan.

http://www.kristianstadstriathlonklubb.com/node/74

http://www.frostamultisport.se/index.php?page=65

Björn Lilja skriver i mail:

Simträning under två tillfällen . Nu 26/1 & 2/2. Vi har badet för oss själva och Jens Persson, en kvalificerad tränare från Hässleholm kommer hit och hjälper oss.
Inga direkta förkunskaper (förutom simkunnighet) behövs. Förmodar att vi gör som sist, att vi delar in oss i olika grupper och jobbar oss bättre.

Anmäl till Björn: bjorn-lilja@telia.com

Lördag 6/2 Åhus

9.30 samling utanför Åhus Strand Hotel i Åhus.

10.00 MTB. Planen är att hitta/göra en relativt "halkfri" slinga som man kan cykla fritt antal varv på.

12.00 Lunch på Åhus Strand. Tillgång till gemensamt rum för ombyte och vila innan och efter.

14.30 Löpning i Åhus, delvis på elljusspåret (1600m) i Åhus. En timme eller mer för de som önskar. Valfri hastighet.

ca 16.00 Fika efter löpning och avslut för dagen

Söndag 7/2 Kristianstad

För då blir det träningshelg i Åhus/Kristianstad

Helgen inleds kl 10.00 vid Åhus Strand med en deltävling i Duathloncupen.
Därefter blir det lunch och löpning på eftermiddagen.

Söndagen den 7/2 inleds med cykling i Kristianstad kl 10.00.
Efter lunch och vila blir det styrketräning och
simning på Tivolibadet.

Mer info om anmälan, tider, lokaler, lunch, träningspassen, mm kommer
så snart allt är klart. Håll utkik här på hemsidan, men framför allt
boka helgen i kalendern!

Hälsningar
Oriana, Zoltan och Jesper

Kan det vara något för dig, er eller kanske hela familjen?

Söndagen den 27 december klockan 12.30 kommer jag att hålla glöd i brasan vid Bockatorpet (Bockeboda, se kartan i länken).
http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=3&mp=%3Cpts%3E%3Cpt%20x%3D%221387168%22%20y%3D%226213452%22%20i%3D%22http%3A//www.hitta.se/images/Fire.png%22%3E%3Ct%3EBockatorpet%3C/t%3E%3C/pt%3E%3C/pts%3E

Men det räcker inte! För att ha något att äta och dricka så behöver ni själva ta med korv, korvbröd, marshmallows, varm choklad,

It´s not called The Easyman

Detta blogginlägg gör som hjälp till mig själv att minnas min första Ironman som gjordes i Almere Holland den 29/8 2009. Vill någon läsa, kommentera eller något annat så är det en bonus ;-)