Söndag den 19 november avgörs världsmästerskapen i triathlon på långdistans i Canberra, Australien. Sverige representeras av Jonas Colting från Borås. Distansen Jonas tävlar på är 4.000 m simning, 120 km cykel och avslutande 30 km löpning.

Jonas kommentarer inför söndagens lopp:
"Nu när tävlingsveckan är här så känner jag mig förhållandevis stark. Mina förberedelser har dessvärre varit långt ifrån perfekta och 2006 är mitt sämsta år hittills. En kombination av otur, överambition och fel träning har sett mig genom en inflammerad knäsena i slutet av sommaren och senare en lunginflammation i höstas. På yttersta elitnivå är gränsen mellan perfektion och överträning en väldigt svår linje att balansera och jag har inte riktigt lyckats med det i år.

Med en 3:e plats, 2:a plats och 4:e plats på VM sedan 2001 så är det självklart att jag försökt att ytterliggare höja ribban för året för att kunna vinna VM men de ambitionerna har kommit något på skam.

Men jag har 20 års grundträning i kroppen och cirka 12000 träningstimmar de senaste 10 åren och ända sedan jag kom till Canberra för en månad sedan har jag blivit bättre och bättre!

Jag kommer att ge allt jag har på söndag utan att känna någon press eller favoritskap och om jag kan ha en bra dag och få löpningen att fungera så bra som den alltid gjort hittills på VM så kan det räcka långt!" 

Kortfakta Jonas Colting:
- 33 år 
- 2:a VM långdistans 2004
- 3:a VM långdistans 2001
- 4:a på EM och VM långdistans 2005
- 1:a Elbaman 2005

Är simmare från början men har i sin triathlonkarriär utvecklat löpningen till sin starkaste gren. Var dock 2:a på Vansbrosimningen 2005 och är en mycket duktig simmare i öppet vatten. Har förberett sig i Australien de senaste 4 veckorna inför VM.

Frågor besvaras av STF:s sportchef Tomas Wiker.