Lördag 6/2 Åhus

9.30 samling utanför Åhus Strand Hotel i Åhus.

10.00 MTB. Planen är att hitta/göra en relativt "halkfri" slinga som man kan cykla fritt antal varv på.

12.00 Lunch på Åhus Strand. Tillgång till gemensamt rum för ombyte och vila innan och efter.

14.30 Löpning i Åhus, delvis på elljusspåret (1600m) i Åhus. En timme eller mer för de som önskar. Valfri hastighet.

ca 16.00 Fika efter löpning och avslut för dagen

Söndag 7/2 Kristianstad

11.00 Spinning på Friskis & Svettis i Kristianstad. Ca 3 tim. Energi i form av bananer, saft, godis kommer att finnas.

ca 15.00 Lunch på Österängs Pizzeria, efter dusch och ombyte.

17.00 Simning på Österängbadet

18.00 Helgen avslutas

Betalande medlemmar i Kristianstads Triathlonklubb bjuds på ovanstående aktiviteter och mat.
Övriga betalar endast för mat och fika samt 20:- för spinning.

För att kunna förboka mat, träningsplatser, mm behöver prel. föranmälan skickas via mail senast den 31 januari till:
Jesper Niklasson: jenik72@hotmail.com
eller
Oriana Pfister: oriana@bredband.net

Önskar någon delta endast ena dagen eller på något enstaka pass så skriv det i mailet.

Välkomna!